アメとムチ
2006年 05月 25日
友人に誘われてアクアビクス5回コースに申し込み、
今日がその1回目。
まず、水着が入るかどうか確認してから、いざ出陣。
参加者は15名くらいで30代から60代まで様々。
先生の振り付けを見てたら簡単なのにな~
これが水の中で、となると
リズムに合わせて前進することさえままならず・・・
でも有酸素運動らしく息苦しさはないので
終わった後も体がらくになって適度な疲労感が爽快!
天気がよくって温室状態にもかかわらず
少し風邪気味の私には寒かったけど。
これなら5回楽しめそう♪
シャワーで体を温めて帰宅。
一時間後、ビーチボールバレーのため体育館へGO!
(ビーチと言っても砂浜ではなく空気で膨らますボールでバレー)
こちらが、、、無酸素運動のようなもんで(T T)
暑さと比例して疲労度も上昇。
2時間するとヘトヘト。
今日は特にバテたので、ふと
『こんなに自分の体を痛めつけていいのか』と思ってしまったほど。
帰り体育館脇の植え込みできれいな花を発見。
今まで見たことのない花で名前も分からないけど
しばらく立ち止まって見てました。
癒される~~~・・・
夕方にはKAT-TUN友達からうれしいニュースが♪
へそくりが減っちゃう話(DVD発売)なんだけど。へへへ・・・
ここのところカツンは
『24時テレビのパーソナリティに決定!』
『デビューシングルがミリオン達成!!』
『亀ちゃん7月からの月9ドラマに出演!!!』
と、ウキウキするようなニュースが多くって。
毎日たのしいわぁ~~~(*^_^*)
この年でアイドルにワクワクドキドキ★なんて、
1年前には想像もしてなかったんだけどな~(^^ゞ
体にムチ打ったあとは心にアメ、の一日でした。
今日がその1回目。
まず、水着が入るかどうか確認してから、いざ出陣。
参加者は15名くらいで30代から60代まで様々。
先生の振り付けを見てたら簡単なのにな~
これが水の中で、となると
リズムに合わせて前進することさえままならず・・・
でも有酸素運動らしく息苦しさはないので
終わった後も体がらくになって適度な疲労感が爽快!
天気がよくって温室状態にもかかわらず
少し風邪気味の私には寒かったけど。
これなら5回楽しめそう♪
シャワーで体を温めて帰宅。
一時間後、ビーチボールバレーのため体育館へGO!
(ビーチと言っても砂浜ではなく空気で膨らますボールでバレー)
こちらが、、、無酸素運動のようなもんで(T T)
暑さと比例して疲労度も上昇。
2時間するとヘトヘト。
今日は特にバテたので、ふと
『こんなに自分の体を痛めつけていいのか』と思ってしまったほど。
帰り体育館脇の植え込みできれいな花を発見。
今まで見たことのない花で名前も分からないけど
しばらく立ち止まって見てました。
癒される~~~・・・
夕方にはKAT-TUN友達からうれしいニュースが♪
へそくりが減っちゃう話(DVD発売)なんだけど。へへへ・・・
ここのところカツンは
『24時テレビのパーソナリティに決定!』
『デビューシングルがミリオン達成!!』
『亀ちゃん7月からの月9ドラマに出演!!!』
と、ウキウキするようなニュースが多くって。
毎日たのしいわぁ~~~(*^_^*)
この年でアイドルにワクワクドキドキ★なんて、
1年前には想像もしてなかったんだけどな~(^^ゞ
体にムチ打ったあとは心にアメ、の一日でした。
by takagame
| 2006-05-25 20:46
| どっちでもないタイム